早朝覚醒
猛暑に次ぐ猛暑ですね。ある50代の男性(4272)から早朝覚醒の相談を受けました。ここ５年ほど前から夜の３時〜４時位に目覚めてしまい、その後眠りに就けないと言います。
早速漢方薬を１か月分お渡しした翌月には幾分症状に変化が見られ、早朝覚醒はあってもすぐに寝れると言います。さらにご継続頂いて数か月ですが、状態は良いようで一旦目覚めてもずに寝てしまうそうです。また逆流性食道炎の症状も楽になり、ほてり感も減っていると言います。これらの症状改善は睡眠と無関係に思われるかもしれませんが、結果的には睡眠を妨げる体質的な偏りとも考えられます。
他にも高血圧、高脂血症、肝機能低下など考えると大好きな晩酌も少し控えめな方が良いでしょう。早朝覚醒でお悩みの方はご相談ください。
