漸く朝晩と涼しくなってきました。練馬区に住む高校球児からです。 初回のご相談は4月でしたが、２月頃から腰痛に悩まされ野球部の練習がままならない状況でした。MRIによる医者の診断は腰部ヘルニアによる梨状筋症候群ということでした。とにかく通常の練習…